هل تعلم ان غسيل الصحون يزيل القلق؟؟؟

غسل الصحون يزيل القلق

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......
و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.

تمنياتي للجميع بوافر الصحة

اقتباس :: أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.

ياااااااااااااااه قديمة ألاعيب النساء دي ههههههههه ده كله علشان نشيل عنكم شوية هههههه
بس الواحد بيساعد شفقة بيكم مش اكتر ههههههه
موضوع جديد وجميل

شفقه ايه بس يا ادمن ده احنا اللى بنساعدكوا
هههههه

اقتباس :: طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي

هههههههههههههههه

انا بحيي العشرة ف المية الباقيين دول جدااااا
هى دى الناس اللي بتفهم .............................

بجد موضوع جميل
بس على كده ده انايبقى
مزاجى عالى
ومعنوياتى مرتفعة جدا

شكرا روز

موضوع جميل وجديد
شكرااااااا على المعلومات دى

نورتوا الموضوع بمروركم

ياسلام ده علي كدا بقي غسيل الملابس ومسح البيت بيعمل علي السعاده الزوجيه
ياااااه

ده علي رأي ادمن قديمة ألاعيب النساء دي هههههههههههههههه

[b]
موضوع جميل ورائع بس كدا الرجال هيفضلوا طول عمرهم في قلق

علي العموم موضوع رائع وتسلم الأيادي