| صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة | |
|
+4nooor el eslam Admin العشيري shaymaa 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
shaymaa عضو ماسى
عدد المساهمات : 1130 تاريخ التسجيل : 26/12/2009 العمر : 33
| موضوع: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الثلاثاء مارس 22, 2011 5:59 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة !".. فحسبما يؤكد الدكتور الكوري (تشو يونغ تشون )الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع.
وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
سبع طرق للتصفيق العلاجي ....
أول طرق التصفيق العلاجي :
أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع
وبكل كف اليد وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.
ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .
وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.
ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة
ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء.
رابعا: التصفيق بقبضة اليد
يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم. وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.
وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع
ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية
سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،
وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .
سابعا : التصفيق من وراء العنق
أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين . | |
|
| |
العشيري عضو ذهبى
عدد المساهمات : 643 تاريخ التسجيل : 09/12/2009
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الثلاثاء مارس 22, 2011 6:16 pm | |
| | |
|
| |
Admin ...............
عدد المساهمات : 5791 تاريخ التسجيل : 13/11/2008 العمر : 32
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الثلاثاء مارس 22, 2011 6:21 pm | |
| | |
|
| |
nooor el eslam عضو جديد
عدد المساهمات : 17 تاريخ التسجيل : 20/03/2011 العمر : 31
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الأربعاء مارس 23, 2011 5:14 am | |
| | |
|
| |
shaymaa عضو ماسى
عدد المساهمات : 1130 تاريخ التسجيل : 26/12/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الأربعاء مارس 23, 2011 3:44 pm | |
| ههههههههههههه هو ده التفاعل المطلوب شكرا لمروركم | |
|
| |
h_engineer عضو ذهبى
عدد المساهمات : 819 تاريخ التسجيل : 20/03/2010 العمر : 33
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الأربعاء مارس 23, 2011 3:58 pm | |
| | |
|
| |
ali el sanarawy عضو ذهبى
عدد المساهمات : 973 تاريخ التسجيل : 27/10/2009 العمر : 36
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الأربعاء مارس 23, 2011 5:16 pm | |
| | |
|
| |
Moon_dream ...............
عدد المساهمات : 5164 تاريخ التسجيل : 02/11/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الأربعاء مارس 23, 2011 8:55 pm | |
| | |
|
| |
shaymaa عضو ماسى
عدد المساهمات : 1130 تاريخ التسجيل : 26/12/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الخميس مارس 24, 2011 6:25 pm | |
| اسعدنى مروركم متعنا الله جميعا بالصحة والعافية | |
|
| |
Bent eleslam عضو ماسى
عدد المساهمات : 1752 تاريخ التسجيل : 21/05/2010 العمر : 33
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الخميس مارس 24, 2011 6:48 pm | |
| | |
|
| |
shaymaa عضو ماسى
عدد المساهمات : 1130 تاريخ التسجيل : 26/12/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة الخميس مارس 24, 2011 6:53 pm | |
| | |
|
| |
| صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة | |
|